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자가치유

도박문제 없는 행복한 세상을 만들기 위해 최선의 노력을 다하겠습니다.

자가 치유

헬프라인 전화상담 국번없이 1336 - 24시간 365일 운영


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자가실천 프로그램

단도박을 위한 자가실천 프로그램을 진행해보세요.
  • 자가실천 프로그램 안내
    • 자가실천 프로그램은 무엇인가요?
      • 스스로 도박문제 치유를 실천해 볼 수 있는 프로그램입니다.
      • 도박을 끊어보고 싶으신 분들이 언제 어디서나 쉽게 편리하게 이용할 수 있는 프로그램입니다.
    • 어떻게 이용하나요?
      • 서비스는 6단계로 이루어지며, 간단한 회원가입 후 단계별 프로그램에 참여하실 수 있습니다.
      • 프로그램 이용 중에 보다 자세한 도박문제 상담이 필요할 경우 국번없이 1336번으로 전화를 주시면 전문상담을 받으실 수 있습니다.
  • 단계별 자가실천 프로그램
  • 1단계도박문제와 나를 이해하기

  • 2단계단도박에 대해 고민해보기

  • 3단계변화
    결심하기

  • 4단계도박행동의 연결고리 파악하기

  • 5단계도박행동과 관련된 잘못된 생각 바꾸기

  • 6단계나의 도박충동 효과적으로 대처하기