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청소년 자가실천 프로그램

단도박을 위한 자가실천 프로그램을 진행해보세요.
  • 청소년을 위한 자가실천 프로그램 안내
    • 자가실천 프로그램은 무엇인가요?
      • 도박문제로 어려움을 겪고 있는 청소년 여러분을 위한 공간입니다.
      • 현재 자신의 상태에 대해 정확한 이해를 통해 마음을 건강하고 힘 있게 만들어 도박문제에서 회복 될 수 있도록 노력해 봅시다.
      • 자가실천 프로그램은 ‘2015년 센터에서 발간한 고위험군 도박문제 예방교육 매뉴얼’을 토대로 제작되었습니다.
    • 프로그램은 어떻게 이용하나요?
      • 서비스는 6단계로 이루어졌으며, 1단계 프로그램은 회원가입 없이 맛보기 참여가 가능합니다.
      • 회원인 경우, 자신이 작성한 부분은 자동 저장되며, 마이 페이지에서 확인이 가능합니다.
      • 스스로 자기실천 프로그램을 하는 것이 어렵거나, 자세한 도박문제 상담이 필요한 경우, 온라인상담(채팅상담)이나 헬프라인 국번없이 1336(전화상담, 무료)로 연락주시면, 전문상담을 받을 수 있습니다.
    • 안내
      • 단계별로 넘어갈 때 입력하신 내용은 자동저장 됩니다.
      • 저장된 자료는 출력과 이메일 발송이 가능하며, 마이페이지에서 확인할 수 있습니다.
  • 단계별 자가실천 프로그램

  • 1단계도박과 나의 도박문제 알아보기

  • 2단계중독, 뇌의 관계와 의미 알기

  • 3단계도박문제 회복을 위한 동기 강화

  • 4단계도박문제 회복을 위한 멘탈피트니스1
    욕구점검 및 관리 훈련

  • 5단계도박문제 회복을 위한 멘탈피트니스2
    생각/신념 점검 및 관리 훈련

  • 6단계도박문제 회복을 위한 멘탈피트니스3
    정서점검 및 대처 훈련

도전하기

국번없이
1336(무료)

1336(무료)

헬프라인
전화상담

365일 24시간 운영

* 사회적 거리두기 3단계일
경우 운영시간 조정될 수 있음

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